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健身比赛训练营
作者:admin 发布日期:2015/11/12 15:13:14点击:4281

 

 

招收对象

有一定训练基础的健身健美运动员、健身健美爱好者,俱乐部健身教练。

 

课程时间

两个月

 

课程导师

林瑶老师:三年培养多个全国健身冠军,一百多个省健身冠军。

 

授课内容

1.量身打造训练计划,造型才艺编排,服装设计,音乐自制制作。

2.赛季的训练方法和训练计划。

3.赛季的饮食计划和食物的选择。

4.赛季和非赛季该如何正确使用营养补剂。

5.赛前的造型训练才艺编排。

 

 
 
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